『こうありたい』という自分へ。

それは決して簡単ではありません。

綺麗になりたい。強くなりたい。痩せたい。今の自分を維持したい。

『したい』という思いだけではできません。

 

 

 

 

そして『ローマは一日にして成らず』。

大きな目標の達成や維持をすることは、継続、やり抜く気持ちが必要です。

 

『よし!やるぞ!!』

と、思い立っても、気が付けばフェイドアウト・・・

自分の心に沸き上がった、目標を達成したい気持ちは本物なはず。

では、なぜ、やる抜くことができなかったのでしょうか。

『根性がないから・・・』

『時間がないから・・・』

いろいろな理由が頭の中にグルグル巡るのではないでしょうか。

 

根性。確かに必要だと思います。

きつかったり、苦しい場面も、目標を達成する過程で起きないわけがありませんから。

 

でも、自分を少し振り返ってみたとき、今まで継続できていたことってありませんか?

それは、なぜ継続できたのか、把握されていますか?

『楽しかったから・・・』

『それを行うための継続がしやすかったから・・・』

継続できた理由もいろいろあるものではないでしょうか。

 

 

Body feelでは、心理的カウンセリングも取り入れ、

お客様一人一人にあったアプローチを考えながら、

継続。そして目標達成への道筋をプランニングさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

『なる』という、決意から始まる

『なりたい自分』へ。

Body feelは目標達成までサポートいたします。

 


銀座GALLERY SALON     TACT』様 にて

出張施術や不定期セミナー開催しております。

 

☝こちらからTACT様のホームページへ移動できます。

 

 

 

 

 

 

 

about  Body feel

広くはないスペースですが、フリーウェイト機能(バーベル等)も付属した多様性のあるマシン、

ダンベル、チューブ、ボールなど、お客様のご要望に様々な角度からトレーニングメニューをご提案できる

ハード環境を設置。

フリースペースでも様々な自重トレーニングや、ダイナミックな動きを伴ったトレーニングが行えます。

 

ストレッチやリラックスメニュー実施の際には、フリースペースにベッドを設置し施術いたします。

ベッドをカーテンで囲うので、プライバシーも万全です。

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TRAINER

Personal conditioning Body feelでの、

お客様へのパーソナルトレーニング&コンディショニングを担当させていただきます、

小林 聡(あき) と、申します。

宜しくお願い致します!・・・more

MENU

お客様のコンディショニングを多方向からアプローチ、多様なご要望に対応する手段として

Body feelでは、

 

・トレーニング

・ストレッチ

・リラクゼーション(ほぐし)

 

上記メニューをご用意しております。 ・・・more

 

Training    ...more

Stretch   ...more

Relax   ...more



お客様の声

お客様それぞれ、皆様ご自身の目標や目的に向かって

一生懸命頑張ってくださっています!!

 

1か月に1回は必ずいらして下さるお客様・・・。

週に2回以上は絶対通いたい!!と、いらして下さるお客様・・・。

ペースはお客様それぞれ!!

でも、共通していて、とても嬉しく感じることは

『楽しんでくれている』

というところです。

 

Body feelの大切なお客様の声をお届けいたします☆

・・・お客様の声はこちら

Body feelホームページのモデルとなっている、

堂園明香里選手(新体操/立教大学・安達新体操クラブ)の

コメントをいただきました^^!

堂園明香里(どうぞの あかり)選手 profile

 

《現所属》 

   立教大学(1年) / 安達新体操クラブ

   昭和学院高等学校新体操部出身

 

《最近の主な成績》

    2016年 全日本選手権 個人リボン種目 5位 

    2017年 全国高等学校選抜選手権大会 第3位

        国民体育大会 個人種目別(ボール)1位

               千葉県団体総合   3位

        全日本選手権 個人戦出場 

    2018年 東日本インターカレッジ   第6位                   

     

     全日本インカレ出場権獲得!

   8月17~19日 高崎アリーナ(群馬)にて

   大会が行われます!

   ご声援の程、宜しくお願い申し上げます!

 


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